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北京团建_户外拓展培训项目:手脚并用


作者:山之巅小编     日期:2021.8.23


北京团建_户外拓展培训项目:手脚并用。手脚并用是近几年较为流行的一项趣味户外拓展培训项目,在各种团建活动中也是颇受大家好评,从活动效果上看也是特别好的;活动考验的是团队成员们的身体平衡力与反应力,趣味性强、参与感十足,是一项既有趣又轻松的户外拓展活动项目,非常值得大家一试。


项目规则

要求成员们在活动过程中,不可以跳格或者漏格,必须要按照顺序依次前进;需要用相应的身体部位去接触图片上的相应图案,并完成全程。例如图片上的图案是手印,那就需要用全掌去按上图片,画的如果是脚印,同上,就用脚踩在图案上;同时身体的其他部位不可以接触图片以为的区域,否则视为犯规,需要将动作做对,才能继续前进,并且总时间会加2秒;最后,哪队用时最短,即为获胜方。

项目收获

1. 可以很好的释放压力,在活动中体验到快乐,得到身心的双重释放。

2. 在活动中,可以有效的锻炼成员们的协调能力、反应能力,以及柔韧性。

3. 还可以培养团队成员们的竞争精神,激发出成员们的个人潜力,锻炼出他们坚持不懈的毅力。

4. 在活动中,成员们不仅可以加深团队沟通交流,增进彼此之间的友谊,还可以很有效的提升团队协作力与凝聚力。

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